مشورة للأقارب

إذا كنت قد قررت طلب المساعدة والمشورة، يمكن لمراكز تقديم المشورة مساعدتك من خلال مجموعة كبيرة من الخدمات.

من بين أمور أخرى، ستقدم لك مراكز الاستشارة معلومات حول كيفية

• يمكنك التعرف على الإدمان
• كيف يتطور الإدمان
• الطريقة المثلى للتصرف تجاه المتضررين,
• يمكنك التعامل بشكل أفضل مع مواقف الحوار الصعبة
• لا تسمح بأن تحدد حياتك بإدمان الشخص المصاب,
• يمكنك العثور على مجموعات المساعدة الذاتية للأقارب,
• يمكنك التعامل مع الشكاوى الجسدية والنفسية الناجمة عن الضغط النفسي
• يمكنك العثور على مزيد من المساعدة، على سبيل المثال من الأخصائيين النفسيين أو الاستشارات الأسرية.

لا تحتاج إلى إحضار أي مستندات معك للمشاركة في جلسة الاستشارة.

عملية استشارة الأقارب واضحة ومباشرة. اتصل بالمركز المعني شخصيًا أو عبر الهاتف أو عبر البريد الإلكتروني ورتب موعدًا.

في محادثة مع المستشار الخاص بك، يمكنكما وصف حالتك والبحث عن الحلول الممكنة معًا. حتى لو تطلب الأمر جهدًا، فهناك العديد من الأشخاص في مثل حالتك: جلسة المشورة هي الخطوة الأولى نحو التغلب على وضعك.

هام: يخضع الأشخاص الذين تتواصل معهم أثناء جلسة المشورة لواجب قانوني بالسرية. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكن أيضاً أن تكون الاستشارة مجهولة الهوية تماماً.

تُقدم المشورة للأقارب من المنظمات العامة أو الكنسية أو المنظمات غير الربحية مجانًا بشكل عام.

بغض النظر عن الإدمان الذي يواجهك به أحد أقاربك: من المهم أن تطلب المساعدة والمشورة في الوقت المناسب. يشعر العديد من الأقارب بالعجز وقلة الحيلة. ويصاب بعضهم بالمرض نفسه أو يشعرون باليأس لعدم قدرتهم على مساعدة المدمن. إذا كان لديك شعور بأنك لا تستطيع التعامل مع الموقف بمفردك، أو إذا كنت بحاجة إلى مشورة مهنية بشكل عام، فيجب عليك طلب المشورة.

هناك أنواع مختلفة جداً من الإدمان، وبالطبع فإن التأثيرات مختلفة أيضاً. ومع ذلك، من حيث المبدأ، يمكن تحديد 6 خصائص تنطبق على جميع مجموعات الإدمان. إذا انطبقت 3 أو أكثر من هذه الخصائص، فهناك احتمال كبير للإدمان.

الخاصية 1: الرغبة الشديدة

يفكر المدمنون باستمرار في المادة الإدمانية أو السلوك الإدماني - بغض النظر عن الإدمان المعني. يكون المخدر حاضرًا دائمًا.

السمة 2: فقدان السيطرة

يفقد المصابون فقدان السيطرة على الوقت الذي ينخرطون فيه في سلوكهم الإدماني أو يستهلكون المادة الإدمانية وعدد المرات التي يقومون فيها بذلك.

السمة 3: عدم القدرة على الامتناع عن التعاطي

لم يعد من الممكن الامتناع عن المواد الإدمانية أو السلوك الإدماني. حتى العواقب المؤلمة، مثل الإضرار بالصحة أو تفكك العلاقات، لا تمنع الشخص من استهلاك المادة الإدمانية أو الانخراط في السلوك الإدماني.

الخاصية 4: تطور التحمل

يزيد الشخص العزيز عليك من جرعة أو تكرار تعاطي المادة أو السلوك الإدماني من أجل تجربة نفس التأثير.

السمة 5: أعراض الانسحاب

بدون المواد المسببة للإدمان، تحدث أعراض الانسحاب مثل التعرق والرعشة أو التشنجات والألم واضطرابات النوم والهلوسة. وتتسم حالات الإدمان السلوكية مثل إدمان القمار أو إدمان وسائل الإعلام على سبيل المثال بالعدوانية أو العصبية الشديدة.

السمة 6: الانسحاب من الحياة الاجتماعية

تصبح العائلة والأصدقاء والعمل والتدريبات الرياضية أو مجموعات الهوايات أقل أهمية بشكل متزايد.

غالبًا ما يستخدم مصطلح الاعتماد المشترك لوصف حقيقة أن أقارب المدمنين يتأثرون أيضًا بالإدمان على سبيل المثال. يمكن لأقارب المدمنين في كثير من الأحيان أن يعززوا الإدمان بوعي أو بدون وعي. يحدث هذا، على سبيل المثال، عندما يقوم الآباء بإقراض المال لأبنائهم المدمنين على القمار أو عندما يعفي الأزواج شركاءهم المدمنين على الكحول من أصحاب العمل بسبب المرض. وغالباً ما يقللون من شأن مشاكل الشخص المعني ويقللون من شأن الإدمان. يرغب الشركاء في حماية أقاربهم والسيطرة على الإدمان. وغالباً ما ينتهي بهم الأمر في عزلة اجتماعية بأنفسهم. وتؤدي جهودهم لرعاية الشخص المدمن إلى خروج حياتهم الخاصة عن السيطرة وتراجع احتياجاتهم الخاصة. كما أن لهذا الأمر عواقب صحية على العديد من الأشخاص الذين يعتمدون على الآخرين.

هام: يتم انتقاد مصطلح الاعتماد المشترك أيضًا لأنه لا ينصف الوضع المعقد والفردى المجهد الذي يجد شركاء المدمنين أو أطفالهم أو آباؤهم أنفسهم فيه. وغالباً ما يُقال إن الأقارب يتحملون قدراً معيناً من اللوم في هذا المصطلح على المرض، حيث يميل سلوكهم إلى تعزيز الإدمان أو التستر عليه.

يمكن أن يؤدي العلاج العلاجي إلى تحسين وضع الشخص وحالته الذهنية بشكل كبير. يمكن لأقارب المدمنين، على سبيل المثال، أن يتعلموا كيفية التعامل مع الموقف والتعرف على أنماطهم السلوكية الخاصة بهم. يجب أن تناقش ما إذا كان العلاج منطقيًا بالنسبة لك شخصيًا مع معالج من اختيارك.

في العديد من الأماكن، توجد مجموعات مساعدة ذاتية للإدمان مخصصة للأقارب أو مجموعات مشتركة للأشخاص المدمنين وأقاربهم. هنا يمكنك مقابلة أشخاص لديهم تجارب مماثلة وإدراك أنك لست وحدك مع مشاكلك. لا تتردد في السؤال عن مثل هذه المجموعة إذا كنت تبحث عن استشارات للأقارب.