Консультація для родичів

Якщо ви вирішили звернутися по допомогу та для отримання консультації, то консультаційні послуги можуть надати вам широкий спектр послуг. 

У консультаційних центрах ви, зокрема, отримаєте інформацію про те, як 

• визначити залежність, 
• виникає залежність, 
• найкраще поводитися щодо залежної людини, 
• найкраще подолати труднощі в розмові, 
• уникнути ситуації, за якої залежність вашого близького визначає ваше власне життя; 
• знайти групи самодопомоги для близьких залежної людини, 
• впоратися з фізичними та психічними проблемами внаслідок стресу, 
• ви можете знайти додаткову допомогу, наприклад, психолога або сімейних консультацій. 

Вам не потрібно брати із собою документи на консультацію.

Процедура консультації для родичів нескладна. Зверніться до компетентного центру особисто, за телефоном або електронною поштою та призначте консультацію. 

У розмові з консультантом ви можете розповісти про свою ситуацію та спільно знайти рішення. Навіть якщо це потребує значних зусиль, знайте — ви в такій ситуації не самі: консультація — це лише перший крок у подоланні вашої проблеми. 

Важливо! Особи, з якими ви контактуєте під час консультації, зобов’язані дотримуватися конфіденційності за законом. Крім того, за вашим бажанням консультацію може бути проведено цілком анонімно.

Як правило, консультації для близьких у державних установах, а також церковних та благодійних організаціях проводяться безкоштовно. 

Від якої б залежності не страждав ваш близький: важливо, щоб ви своєчасно зверталися по допомогу або за консультацією. Багато рідних почуваються безпомічними й безсилими. Деякі самі починають хворіти або впадають у відчай, позаяк не можуть допомогти своїй близькій людині. Якщо ви відчуваєте, що не можете впоратися із ситуацією, що склалася, самостійно, або потребуєте кваліфікованих порад, то вам слід звернутися за консультацією. 

Існують абсолютно різні залежності. Очевидно, що їхні наслідки також різняться. Однак, виділяють 6 загальних ознак, характерних для всіх груп залежностей. Якщо ваш близький має 3 чи більше з них, то існує висока вірогідність залежності. 

Ознака 1: сильна потреба 

Залежні люди постійно думають про предмет залежності або свою залежну поведінку — про яку б залежність не йшлося. Наркотик постійно присутній у житті наркомана. 

Ознака 2: втрата контролю 

Залежні люди втрачають контроль над своєю залежною поведінкою, споживанням речовини, що викликає залежність, та його частотою. 

Ознака 3: неспроможність витримувати абстиненцію 

Залежній людині більше не вдається утримуватися від приймання речовини, що викликає залежність, або залежної поведінки. Навіть у разі виникнення болісних наслідків, таких як шкода здоров’ю або руйнування стосунків, людина не може не приймати речовину, що викликає залежність, або не може відмовитися від залежної поведінки. 

Ознака 4: розвиток стійкості 

Ваш близький збільшує дозу або частоту споживання речовини, що викликає залежність, чи залежної поведінки для досягнення того ж ефекту. 

Ознака 5: абстинентні явища 

Без речовини, що викликає залежність, у залежної людини виникають абстинентні явища, такі як сильне пітніння, болі, порушення сну та галюцинації. У випадку поведінкових залежностей, таких як ігрова або медійна залежність, проявляються, наприклад, агресія та сильна нервозність. 

Ознака 6: відмова від соціального життя 

Сім’я та друзі, робота, заняття спортом або клуб за інтересами все більше втрачають значення для залежної людини. 

Поняття «співзалежність» часто використовується, наприклад, на позначення ситуації, за якої залежність безпосередньо впливає на близьку людину. Нерідко близькі залежних людей свідомо або несвідомо посилюють залежність. Це відбувається, наприклад, у тих випадках, коли батьки дають гроші у борг дітям-ігроманам, або коли чоловік виправдовує дружину-алкоголічку перед роботодавцем, посилаючись на її захворювання. Часто близькі принижують значення проблем або недооцінюють залежність. Співзалежні хочуть захищати своїх близьких та контролювати їхню залежність. Водночас вони часто самі потрапляють у соціальну ізоляцію. Їхнє піклування про хвору людину призводить до того, що їхнє власне життя виходить з-під контролю, а їхні власні потреби йдуть на другий план. Для багатьох співзалежних це також призводить до наслідків для здоров’я. 

Важливо! Поняття «співзалежність» також нерідко критикують, адже воно не може описати складну та індивідуальну стресову ситуацію, в якій опиняються партнери, діти або батьки залежних людей. Часто говорять про те, що це поняття певною мірою перекладає провину за захворювання на близьких, оскільки їхня поведінка скоріше сприяє розвитку залежності або допомагає приховати її.

Терапевтична допомога може суттєво покращити фізичний і душевний стан людини. Водночас близькі залежної людини можуть, наприклад, навчитися знаходити вихід із ситуації та усвідомлювати власні моделі поведінки. Доцільність терапії у вашому конкретному випадку слід обговорити з вашим терапевтом.

У багатьох містах діють групи самодопомоги з питань залежності для близьких або спільні групи для залежних людей та їхніх близьких. Тут можуть зустрітися люди, які мають аналогічний досвід, та дізнатися про те, що їхні проблеми не унікальні. Якщо ви домовилися про консультацію для близьких, поцікавтесь у консультанта про таку групу.