Wsparcie dla krewnych (Beratung für Angehörige)

Jeśli zdecydowałeś się szukać pomocy i doradztwa, punkty doradztwa mogą Ci pomóc, oferując szeroki zakres usług.

Punkty doradztwa udzielą między innymi informacji na temat tego, jak

• rozpoznać uzależnienie,
• rozwija się uzależnienie,
• najlepiej zachowywać się wobec osób dotkniętych uzależnieniem,
• lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach dialogowych,
• nie pozwolić, aby Twoje życie było zdeterminowane przez uzależnienie osoby uzależnionej,
• można znaleźć grupy samopomocy dla bliskich,
• można poradzić sobie z dolegliwościami fizycznymi i psychicznymi spowodowanymi stresem,
• można znaleźć dalszą pomoc, na przykład u psychologów lub w poradniach rodzinnych.

Aby wziąć udział w spotkaniu, nie trzeba przynosić ze sobą żadnych dokumentów.

Przebieg wsparcia dla krewnych jest prosty. Należy skontaktować się z odpowiednią placówką osobiście, telefonicznie lub za pośrednictwem poczty elektronicznej i umówić się na spotkanie.

W rozmowie z doradcą można opisać swoją sytuację i wspólnie poszukać możliwych rozwiązań. Nawet jeśli wymaga to wiele wysiłku, jest wiele osób w Twojej sytuacji: sesja wsparcia jest pierwszym krokiem w kierunku przezwyciężenia Twojej sytuacji. 

Ważne: Osoby, z którymi masz kontakt w ramach wsparcia dla krewnych, podlegają obowiązkowi zachowania tajemnicy. Na życzenie doradztwo może być całkowicie anonimowe.

Wsparcie dla krewnych ze strony organizacji publicznych, kościelnych i służących dobru publicznemu jest zazwyczaj bezpłatne.

Bez względu na to, z jakim uzależnieniem zetknął się krewny: Ważne jest, aby szukać pomocy i doradztwa w odpowiednim czasie. Wielu krewnych czuje się bezradnych i bezsilnych. Niektórzy sami chorują lub są zdesperowani, ponieważ nie mogą pomóc uzależnionemu. Jeśli masz wrażenie, że nie jesteś w stanie samodzielnie poradzić sobie z sytuacją lub jeśli ogólnie potrzebujesz profesjonalnego doradztwa, powinieneś poszukać pomocy.

Istnieją bardzo różne uzależnienia i oczywiście różne są też ich skutki. Zasadniczo można jednak zdefiniować 6 cech, które mają zastosowanie do wszystkich grup uzależnień. Jeśli występują 3 lub więcej z nich, istnieje wysokie prawdopodobieństwo uzależnienia.

Cecha 1: Silne pragnienie

Osoby uzależnione nieustannie myślą o uzależniającej substancji lub uzależniającym zachowaniu - niezależnie od tego, o jakim uzależnieniu mowa. Używka jest zawsze obecny.

Cecha 2: Utrata kontroli

Osoby uzależnione tracą kontrolę nad tym, kiedy angażują się w swoje nałogowe zachowanie lub spożywają substancję uzależniającą i jak często to robią.

Cecha 3: Niezdolność do powstrzymania się od nałogu

Nie jest już możliwe powstrzymanie się od substancji uzależniających lub zachowań uzależniających. Nawet bolesne konsekwencje, takie jak uszczerbek na zdrowiu lub rozpad związków, nie powstrzymują osoby przed spożywaniem substancji uzależniającej lub angażowaniem się w zachowanie uzależniające.

Cecha 4: Rozwój tolerancji

Twój bliski zwiększa dawkę, częstotliwość używania substancji lub zachowań uzależniających, aby doświadczyć tego samego efektu.

Cecha 5: Objawy odstawienia

Bez substancji uzależniających występują objawy odstawienia, takie jak pocenie się, drżenie lub skurcze, ból, zaburzenia snu i halucynacje. Uzależnienia behawioralne, takie jak hazard lub uzależnienie od mediów, charakteryzują się na przykład agresją lub silną nerwowością.

Cecha 6: Wycofanie się z życia społecznego

Rodzina i przyjaciele, praca, treningi sportowe lub grupy hobbystyczne stają się coraz mniej ważne.

Termin współuzależnienie jest często używany do opisania faktu, że na przykład krewni są również dotknięci uzależnieniem. Krewni osób uzależnionych mogą często świadomie lub nieświadomie wzmacniać uzależnienie. Dzieje się tak na przykład wtedy, gdy rodzice pożyczają pieniądze dzieciom uzależnionym od hazardu lub gdy mąż zwalnia swoją partnerkę alkoholiczkę z pracy z powodu choroby. Często bagatelizują problemy danej osoby i trywializują uzależnienie. Osoby współuzależnione chcą chronić swoich bliskich i kontrolować uzależnienie. Często sami popadają w izolację społeczną. Ich wysiłki mające na celu opiekę nad osobą uzależnioną prowadzą do tego, że ich własne życie wymyka się spod kontroli, a ich własne potrzeby schodzą na dalszy plan. Ma to również konsekwencje zdrowotne dla wielu osób współuzależnionych.

Ważne: Termin współuzależnienie jest również krytykowany, ponieważ nie oddaje sprawiedliwości złożonej i indywidualnej stresującej sytuacji, w której znajdują się partnerzy, dzieci lub rodzice osób uzależnionych. Często mówi się, że krewni ponoszą pewną część winy za chorobę, ponieważ ich zachowanie ma tendencję do podtrzymywania lub ukrywania uzależnienia.

Leczenie terapeutyczne może znacznie poprawić sytuację i stan umysłu danej osoby. Krewni osób uzależnionych mogą na przykład nauczyć się, jak radzić sobie z sytuacją i rozpoznawać własne wzorce zachowań. Powinieneś przedyskutować z wybranym przez siebie terapeutą, czy terapia ma dla Ciebie sens.

W wielu miejscach istnieją grupy samopomocy dla osób uzależnionych przeznaczone specjalnie dla krewnych lub wspólne grupy dla osób uzależnionych i ich krewnych. Tutaj możesz spotkać ludzi z podobnymi doświadczeniami i uświadomić sobie, że nie jesteś sam ze swoimi problemami. Zapytaj o taką grupę, jeśli szukasz wsparcia dla krewnych.