Bağımlılık danışmanlığı

Kendiniz veya yakınınız olan bir kimse düzenli olarak veya büyük miktarlarda alkol, uyuşturucu veya ilaç tüketiyorsa, destek almak için bir danışmanlık merkezine başvurabilirsiniz. Aynı durum, örneğin çok sık kumar oynamak veya aşırı teknoloji tüketimi gibi bağımlılık davranışları için de geçerlidir.

En önemli bilgilere kısa bakış

Alkol, nikotin, yasadışı uyuşturucular veya ilaçlarla ilgili bağımlılık sorunlarında ya da çok sık kumar oynamak gibi davranışsal bağımlılıklarda verilen bağımlılık danışmanlığı hem bağımlı kişiye hem de onların yakınlarına ilk başvuru noktası olarak hizmet vermektedir. Bağımlılık danışmanlığının başlıca görevi önemli yardımlarda bulunmaktır. Almanya’daki bağımlılık danışmanlığı olanaklarının büyük bir kısmı kamu kuruluşları ve kiliseye bağlı kuruluşlar tarafından sunulur. Bunların yanı sıra özel kuruluşların, vakıfların ve derneklerin de sundukları olanaklar vardır.

Kamu kuruluşları ve kiliseye bağlı kuruluşlar tarafından sunulan danışmanlık normalde ücretsizdir (özel hizmet sağlayıcılarda her zaman ücretsiz değildir) ve kişisel görüşmeler şeklinde yüz yüze gerçekleştirilebilir. Birçok danışmanlık merkezinde alternatif olarak telefonla, çevrim içi sohbetle veya e-posta yoluyla da iletişim kurulabilir; istendiğinde bu hizmetler anonim olarak da sunulabilir.

Bu bağlamda önem taşıyan hususlar: Yetkili danışmanların hepsi tıp, psikoloji veya sosyal pedagoji alanlarında uzmandır ve yasal gizlilik yükümlülüğüne tabidirler.

Aşağıdaki maddelerden biri veya birkaçı sizin durumunuza uygunsa bir bağımlılık danışmanlığına başvurmalısınız:

  • Bağımlılık yapan bir maddeyi düzenli olarak tüketmek gündelik yaşamınızın bir parçası olmuşsa. 
  • Bağımlılık yapan davranışı, örneğin kumar oynamayı, düzenli bir faaliyet şeklinde yürütüyorsanız.
  • Bağımlılık yapan madde tüketiminiz son aylarda giderek artmışsa.
  • Kendinizi bağımlılık yapan bir maddeyi tüketmek veya bağımlılık yapan bir davranışı yapmak zorunda hissediyorsanız ve bunun tersi yönde etkin şekilde karar alamıyorsanız.
  • Aileniz, tanıdıklarınız, arkadaşlarınız veya partneriniz sizin madde veya davranış bağımlılığınızdan endişe duyduklarını söylüyorsa.
  • Bundan utandığınız için tüketiminizi veya davranışınızı gizliyor veya inkar ediyorsanız.
  • Bir madde veya belirli bir davranış tarzı olmadan uzun süre dayanmak zorunda kaldığınızda kendinizi bedensel olarak huzursuz, asabi veya bunalımlı hissediyorsanız.
  • Bağımlılık yapan madde kullanımı veya bağımlılık davranışı nedeniyle ailenizin bir üyesi, bir arkadaşınız veya bir tanıdığınız için endişe duyuyorsanız.

Bağımlılık danışmanlığı ile ilgili diğer konular

Illustration einer Wegweiserin-über ihrer einen Hand schwebt ein Wegpunkt, über der anderen ein Kompass.

Çevrim içi danışmanlık merkezi bul 

Buradan size uygun danışmanlık merkezlerini araştırabilir ve çevrim içi veya yüz yüze görüşme için randevu alabilirsiniz.

Illustration einer Wegweiserin-über ihrer einen Hand schwebt ein Wegpunkt, über der anderen ein Kompass.

Jetzt Beratungsstelle finden

Oder Sie besuchen die Online-Beratungsplattform für Suchtfragen DigiSucht. 

Dort finden Sie professionelle Suchtberaterinnen und Suchtberater. Betroffene und Angehörige werden bei allen Fragen zum Umgang mit Suchtmitteln, psychoaktiven Substanzen, Glücksspielen oder digitalen Medien unterstützt. Sie erhalten persönliche Beratung und Hilfe dabei, geeignete Hilfs- und Beratungsangebote zu finden – entweder vor Ort oder online.