إدمان وسائل الإعلام

يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط أو غير المنضبط لوسائل الإعلام إلى الإدمان مع ما يترتب على ذلك من أضرار صحية. وغالبًا ما يتسم بأن المصابين به يقضون بشكل قهري وقتًا فوق المتوسط في استخدام هذه الوسائط والخدمات عبر الإنترنت. تندرج حالات الإدمان التالية، على سبيل المثال، تحت المصطلح الجماعي لإدمان وسائل الإعلام:

في الخطوة الأولى، ليس من الضروري أن تحضر معك أي مستندات إلى جلسة الاستشارة الأولية للإدمان. قد يُطلب منك إكمال استبيان حول استخدامك السابق لوسائل الإعلام أثناء الاستشارة الأولية.

• خلال جلسة استشارات إدمان الوسائط، ستناقش مع أحد المتخصصين كيفية استهلاكك لوسائل الإعلام في الوقت الحالي وما هي العواقب التي تترتب على ذلك، مثل الألعاب عبر الإنترنت أو مواقع الويب.
الخطوة التالية هي معرفة مدى تحفيزك لتغيير وضعك الحالي والأهداف التي تسعى لتحقيقها فيما يتعلق باستهلاكك لوسائل الإعلام.

عادةً ما تكون الاستشارات النفسية والاجتماعية مجانية إذا ذهبت إلى مركز استشاري عام. عادةً ما تكون الخدمات النفسية والاجتماعية مجانية أيضًا، حيث يتم تمويل مراكز المشورة عادةً من قبل البلديات والمدن والولايات الفيدرالية، أو أنها تابعة لكنيسة أو منظمة خيرية.

بما أن اضطراب ألعاب الكمبيوتر معترف به رسميًا كمرض، يتم دفع تكاليف العلاج من قبل شركات التأمين الصحي ومقدمي تأمين المعاشات التقاعدية. قد تُفرض رسوم على الدورات التطوعية والتكميلية التي لا تشكل جزءًا من خدمات المشورة أو العلاج.

في ألمانيا، توجد مراكز استشارية للإدمان في كل مدينة تقريبًا حيث يمكنك الحصول على المساعدة إذا كنت مصابًا. وهناك أيضًا خدمات عبر الإنترنت والاستشارات الهاتفية.

من المفهوم أن يشعر الآباء بالقلق إذا كان أطفالهم يقضون الكثير من الوقت على الإنترنت أو يلعبون ألعاب الكمبيوتر. ومع ذلك، فإن نسبة الشباب الذين تم تشخيص إصابتهم بإدمان وسائل الإعلام أو ألعاب الكمبيوتر صغيرة نسبيًا. وعادة ما تكون العلامات مؤقتة فقط. ومع ذلك، من المهم تثقيف الأطفال والشباب حول فرص ومخاطر وسائل الإعلام في سن مبكرة. عادة ما لا يكون الحظر هو الحل الصحيح. عقد اتفاقات مع طفلك ووضع حدود لاستخدام وسائل الإعلام داخل الأسرة حتى يتمكن من تعلم كيفية استخدامها بمسؤولية.

هناك أدلة إرشادية للعائلات تُطلع الآباء ومقدمي الرعاية على التطورات الحالية في عالم الإعلام وتقدم نصائح يومية حول كيفية دعم استخدام طفلك لوسائل الإعلام. بالإضافة إلى مركز استشارات الإدمان، يمكنك أيضًا الحصول على المساعدة من مركز الاستشارات الأسرية والتربوية أو عبر الخط الساخن للوالدين.

بالإضافة إلى العواقب الصحية، يمكن أن تتسبب بعض أشكال إدمان وسائل الإعلام مثل إدمان المقامرة عبر الإنترنت أو إدمان التسوق عبر الإنترنت في أضرار مالية خطيرة.

إدمان القمار، على سبيل المثال، هو مرض عقلي معترف به ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بإدمان وسائل الإعلام بسبب النطاق الواسع لألعاب الحظ والمراهنات (الرياضية) على الإنترنت.

كقاعدة عامة، تكون جلسات استشارات الإدمان مجهولة الهوية. إذا كنت تريد التأكد، اتصل بمركز الاستشارات في منطقتك أو عبر الإنترنت مسبقًا واسأل.

بعد جلسة الاستشارة، هناك خيارات مختلفة. خلال جلسة الاستشارة، سيكون المستشار قد حدد لك بشكل مثالي خيارات المساعدة الأنسب لك. يمكن أن يجمع العلاج بين التدابير الطبية والنفسية والاجتماعية العلاجية. ربما تكون قد أدركت أثناء الاستشارة أن مجموعة المساعدة الذاتية أو العلاج النفسي سيكون الحل الأفضل لك. جميع الخطوات التي تقرر اتخاذها طوعية!

مراكز تقديم المشورة بشأن الإدمان لها وظيفة استشارية في المقام الأول: سيوضح لك مستشارك التدابير المناسبة لك، ويقدم لك توصيات بشأن عروض المساعدة، وإذا لزم الأمر، سيضعك على اتصال بمجموعة المساعدة الذاتية.

يمكنك الاستفسار عن الخيارات المحددة التي يقدمها مركز الاستشارة الخاص بك عن طريق الهاتف أو أثناء الاستشارة الأولية.

لن يجبرك أخصائي الاستشارة على فعل أي شيء، فهذه استشارة. والهدف من هذه المشورة هو إيجاد طريقة لمساعدتكما معاً.