Консультування родичів

Якщо Ви вирішили звернутися за допомогою та порадою, консультаційні центри можуть надати Вам широкий спектр послуг.

У консультаційних центрах ви отримаєте інформацію про те, як

• розпізнати залежність,
• як розвивається залежність,
• як краще поводитися з постраждалими,
• як краще вирішувати складні ситуації під час спілкування,
• Не дозволяти залежності постраждалої людини визначати ваше життя,
• Знаходити групи самодопомоги для родичів,
• Розбиратися з фізичними та психологічними скаргами, викликаними тягарем,
• Знаходити подальшу допомогу, наприклад, від психологів або сімейних консультацій.

Для участі в консультації не потрібно мати при собі жодних документів.

Процес консультування родичів простий. Зверніться до відповідного офісу особисто, по телефону або електронною поштою і домовтеся про зустріч.

У розмові з консультантом ви можете описати свою ситуацію і разом шукати можливі рішення. Навіть якщо це потребує зусиль, у твоїй ситуації є багато людей: консультація - це перший крок до подолання твоєї ситуації.

Важливо: Люди, з якими Ви контактуєте під час консультування, зобов'язані зберігати конфіденційність. За Вашим бажанням консультування також може бути повністю анонімним.

Консультації для родичів у державних, церковних або некомерційних організаціях зазвичай безкоштовні.

Неважливо, з якою залежністю зіткнувся ваш родич: Важливо, щоб ви вчасно звернулися за допомогою і консультацією. Багато родичів відчувають безпорадність і безсилля. Деякі хворіють самі або впадають у відчай через те, що не можуть допомогти залежному. Якщо у вас є відчуття, що ви не можете впоратися з ситуацією самостійно, або якщо ви взагалі потребуєте професійної поради, вам слід звернутися за консультацією.

Існують дуже різні види залежностей, і, звичайно, їхні наслідки також відрізняються. Однак, в принципі, можна визначити 6 характеристик, які стосуються всіх груп залежностей. Якщо 3 або більше з них застосовуються, існує висока ймовірність залежності.

Ознака 1: Сильний потяг

Наркомани постійно думають про свою залежну речовину або залежну поведінку - незалежно від того, що це за залежність. Наркотик завжди присутній.

Ознака 2: Втрата контролю

Постраждалі люди втрачають контроль над тим, коли вони беруть участь у залежній поведінці або вживають залежну речовину і як часто вони це роблять.

Ознака 3: Нездатність утримуватися

Буває неможливо утриматися від залежної речовини або залежної поведінки. Навіть болючі наслідки, такі як шкода здоров'ю або розрив стосунків, не зупиняють людину від вживання адиктивної речовини або адиктивної поведінки.

Ознака 4: Толерантність

Ваш родич збільшує дозу або частоту вживання адиктивної речовини або адиктивної поведінки для того, щоб відчути такий самий ефект на собі.

Ознака 5: Симптоми відміни

Без адиктивних речовин виникають симптоми відміни, такі як пітливість, тремор або судоми, біль, порушення сну та галюцинації. Поведінкові залежності, такі як залежність від азартних ігор або медіа-залежність, наприклад, характеризуються агресією або сильною нервозністю.

Ознака 6: Відхід від соціального життя

Сім'я та друзі, робота, спортивні тренування або групи за інтересами стають все менш важливими.

Термін "співзалежність" часто використовується для опису того, що, наприклад, родичі також страждають від залежності. Родичі залежних часто можуть свідомо чи несвідомо посилювати залежність. Це трапляється, наприклад, коли батьки позичають гроші дітям, залежним від азартних ігор, або чоловіки виправдовують своїх партнерів-алкоголіків перед роботодавцями через хворобу. Вони часто применшують проблеми залежної людини і баналізують її залежність. Співзалежні хочуть захистити своїх рідних і контролювати залежність. Часто вони самі опиняються в соціальній ізоляції. Їхні зусилля піклуватися про залежну людину призводять до того, що їхнє власне життя виходить з-під контролю, а власні потреби відходять на задній план. Це також має наслідки для здоров'я багатьох співзалежних.

Важливо: Термін "співзалежність" також критикують, оскільки він не відображає складної та індивідуальної стресової ситуації, в якій опиняються партнери, діти або батьки залежних. Часто кажуть, що цим терміном на родичів покладається певна частка провини за хворобу, оскільки їхня поведінка має тенденцію сприяти або приховувати залежність.

Терапевтичне лікування може значно покращити ситуацію та душевний стан людини. Родичі залежних, наприклад, можуть навчитися справлятися з ситуацією і розпізнавати власні поведінкові моделі. Вам слід обговорити, чи має сенс терапія особисто для вас, з терапевтом на ваш вибір.

У багатьох місцях існують групи самодопомоги для родичів або спільні групи для залежних людей та їхніх родичів. Тут ви можете зустріти людей зі схожим досвідом і зрозуміти, що ви не самотні зі своїми проблемами. Не соромтеся запитати про таку групу, якщо ви шукаєте консультацію для родичів.