Wsparcie dla krewnych (Beratung für Angehörige)

Jeśli zdecydowałeś się szukać pomocy i porady, poradnie mogą Ci pomóc, oferując szeroki zakres usług.

W poradniach otrzymasz informacje na temat tego, jak

• rozpoznać uzależnienie,
• jak rozwija się uzależnienie,
• jak najlepiej zachowywać się wobec osób dotkniętych uzależnieniem,
• jak lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach,
• Niedopuszczenie do tego, aby Twoje życie było zdeterminowane przez uzależnienie osoby dotkniętej nałogiem,
• Znalezienie grup samopomocy dla krewnych,
• Radzenie sobie z dolegliwościami fizycznymi i psychicznymi spowodowanymi obciążeniem,
• Znalezienie dalszej pomocy, na przykład psychologów lub poradnictwa rodzinnego.

Nie musisz przynosić ze sobą żadnych dokumentów, aby wziąć udział w konsultacjach.

Proces doradztwa dla krewnych jest prosty. Skontaktuj się z odpowiednim biurem osobiście, telefonicznie lub mailowo i umów się na spotkanie.

W rozmowie z doradcą możesz opisać swoją sytuację i wspólnie poszukać możliwych rozwiązań. Nawet jeśli wymaga to wysiłku, jest wiele osób w Twojej sytuacji: sesja doradcza jest pierwszym krokiem w kierunku przezwyciężenia Twojej sytuacji.

Ważne: Osoby, z którymi masz kontakt podczas doradztwa, podlegają prawnemu obowiązkowi zachowania poufności. Jeśli chcesz, poradnictwo może być również całkowicie anonimowe.

Porady dla krewnych w organizacjach publicznych, kościelnych lub non-profit są zazwyczaj bezpłatne.

Niezależnie od tego, z jakim uzależnieniem zmaga się krewny: Ważne jest, aby szukać pomocy i doradztwa w odpowiednim czasie. Wielu krewnych czuje się bezradnych i bezsilnych. Niektórzy sami chorują lub są zdesperowani, ponieważ nie mogą pomóc uzależnionemu. Jeśli masz wrażenie, że nie jesteś w stanie samodzielnie poradzić sobie z sytuacją lub jeśli ogólnie potrzebujesz profesjonalnej porady, powinieneś zasięgnąć porady.

Istnieją bardzo różne uzależnienia i oczywiście różne są też ich skutki. Zasadniczo można jednak zdefiniować 6 cech, które mają zastosowanie do wszystkich grup uzależnień. Jeśli 3 lub więcej z nich ma zastosowanie, istnieje wysokie prawdopodobieństwo uzależnienia.

Charakterystyka 1: Silne pragnienie

Uzależnieni stale myślą o swojej uzależniającej substancji lub uzależniającym zachowaniu - bez względu na to, czym jest uzależnienie. Narkotyk jest zawsze obecny.

Charakterystyka 2: Utrata kontroli

Osoby dotknięte uzależnieniem tracą kontrolę nad tym, kiedy angażują się w swoje nałogowe zachowanie lub spożywają substancję uzależniającą i jak często to robią.

Charakterystyka 3: Niemożność powstrzymania się

Nie jest już możliwe powstrzymanie się od substancji uzależniających lub nałogowych zachowań. Nawet bolesne konsekwencje, takie jak uszczerbek na zdrowiu lub rozpad związków, nie powstrzymują osoby przed używaniem substancji uzależniającej lub angażowaniem się w nałogowe zachowanie.

Charakterystyka 4: Tolerancja

Twoja krewna zwiększa dawkę lub częstotliwość używania substancji uzależniającej lub nałogowego zachowania, aby doświadczyć tego samego efektu na sobie.

Charakterystyka 5: Objawy odstawienia

Bez substancji uzależniających występują objawy odstawienia, takie jak pocenie się, drżenie lub skurcze, ból, zaburzenia snu i halucynacje. Uzależnienia behawioralne, takie jak na przykład hazard lub uzależnienie od mediów, charakteryzują się agresją lub silną nerwowością.

Charakterystyka 6: Wycofanie się z życia społecznego

Rodzina i przyjaciele, praca, treningi sportowe lub grupy hobbystyczne stają się coraz mniej ważne.

Termin współuzależnienie jest często używany do opisania faktu, że na przykład krewni są również dotknięci uzależnieniem. Krewni osób uzależnionych mogą często świadomie lub nieświadomie wzmacniać uzależnienie. Dzieje się tak na przykład wtedy, gdy rodzice pożyczają pieniądze dzieciom uzależnionym od hazardu lub gdy mężowie zwalniają swoich partnerów alkoholików z pracy z powodu choroby. Często bagatelizują problemy danej osoby i trywializują uzależnienie. Osoby współuzależnione chcą chronić swoich bliskich i kontrolować uzależnienie. Często sami popadają w izolację społeczną. Ich wysiłki mające na celu opiekę nad osobą uzależnioną prowadzą do tego, że ich własne życie wymyka się spod kontroli, a ich własne potrzeby schodzą na dalszy plan. Ma to również konsekwencje zdrowotne dla wielu osób współuzależnionych.

Ważne: Termin współuzależnienie jest również krytykowany, ponieważ nie oddaje sprawiedliwości złożonej i indywidualnej stresującej sytuacji, w której znajdują się partnerzy, dzieci lub rodzice osób uzależnionych. Często mówi się, że krewni są w pewnym stopniu obarczani winą za chorobę za pomocą tego terminu, ponieważ ich zachowanie ma tendencję do promowania lub ukrywania uzależnienia.

Leczenie terapeutyczne może znacząco poprawić sytuację i stan umysłu danej osoby. Na przykład krewni osób uzależnionych mogą nauczyć się, jak radzić sobie z sytuacją i rozpoznawać własne wzorce zachowań. Powinieneś przedyskutować z wybranym terapeutą, czy terapia ma dla Ciebie sens.

W wielu miejscach istnieją grupy samopomocy w uzależnieniach przeznaczone specjalnie dla krewnych lub wspólne grupy dla osób uzależnionych i ich bliskich. Tutaj możesz spotkać ludzi z podobnymi doświadczeniami i uświadomić sobie, że nie jesteś sam ze swoimi problemami. Nie wahaj się zapytać o taką grupę, jeśli szukasz porady dla krewnych.