Bağımlılık danışmanlığı

Siz veya bir yakınınız düzenli olarak veya büyük miktarlarda alkol, uyuşturucu veya ilaç tüketiyor veya alıyorsa, destek için bir bağımlılık danışma merkezine başvurabilirsiniz. Aynı durum sık kumar oynama gibi bağımlılık yapıcı davranışlar için de geçerlidir.

Kısaca en önemli gerçekler

İşten sonra bir bira içmek ya da öğle tatilinde bir sigara içmek gibi başlayan bir alışkanlık, hızla sorunlu bir tüketime ve hatta bağımlılık yaratan davranışlara dönüşebilir. Sorun haline gelebilenler sadece alkol, tütün veya ilaç gibi maddeler değildir. Örneğin esrar veya kokain gibi uyuşturucuların kullanımı ya da kumar veya internet kullanımının artması da bağımlılığa dönüşme riski taşır ve genellikle ilk başta fark edilmez.

Başlangıçta genellikle zevk ya da eğlenceye odaklanılır. Ancak, sorunlu tüketim veya bağımlılık durumunda, bağımlılık yapan madde giderek daha iyi hissetmek için kullanılır. En sonunda, etkilenenler artık tüketimlerini kontrol edemediklerinde ve davranışları kendileri ve çevreleri üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olduğunda, bir bağımlılıktan söz ederiz.

İşte bu noktada bağımlılık danışma merkezleri, bağımlılıktan etkilenenler ve aileleri için önemli bir yardım kaynağı olabilir. Bir belediye hizmeti olarak bağımlılık danışmanlığı, tavsiye isteyen herkese ücretsiz olarak sunulmaktadır. Ve gizlidir ve istenirse anonimdir. Danışmanlık şu alanlarda gerçekleşebilir

  • ikamet ettiğiniz yerdeki bir danışma merkezinde şahsen veya telefonla
  • telefon, e-posta ve gerekirse video veya sohbetler yoluyla.

Bağımlılık danışmanları sosyal hizmet, psikoloji ve eğitim alanlarında uzman kişilerdir. Yasal gizliliğe tabidirler ve tanıklık etmeyi reddetme hakkına sahiptirler.

Bağımlılık danışmanlığı kimler için uygundur?

Bağımlılık yapan maddeler veya davranışlarla ilgili sorunlar için danışmanlık

  • Alkol tüketimim hala iyi mi? Yoksa çok mu fazla içiyorum? Alkolün hayatıma hükmetmesini engellemek için ne yapabilirim?
  • Hiç daha az ot içmeyi düşündüm mü? Bırakmayı veya azaltmayı hiç boşuna denedim mi?
  • Amfetamin, yani speed veya kristal meth kullanıyor muyum? Ya da kokain veya opioid? Ya da halüsinojenler veya sentetik uyuşturucular gibi başka maddeler kullanıyor muyum? Tüketimimin risklerini biliyor muyum?
  • Kumar benim için ara sıra yapılan bir eğlenceden daha fazlası mı? Kumar borcum var mı?
  • Bilgisayar oyunları benim için ne ifade ediyor? Sosyal medyayı nasıl kullanıyorum? Diğer davranışsal bağımlılıklarla ilgili sorunlarım var mı? Bağımlılık danışmanlığı, kullanımınız hakkında sorularınız varsa veya yardıma ihtiyacınız varsa size yardımcı olabilir.

Bağımlılık sorunu olan kişilerin yakınları için danışmanlık

Bir yakınınız bağımlılıktan mı muzdarip? Bu kişiye nasıl destek olabileceğinizi bilmiyor musunuz? Bu durum karşısında kendinizi bunalmış mı hissediyorsunuz? İlgili kişinin bağımlılığı hakkında sorularınız varsa veya kendiniz desteğe ihtiyaç duyuyorsanız, bağımlılık danışmanlığı hizmeti size yardımcı olacaktır.

Bağımlılık danışmanlığı ile ilgili diğer konular

Illustration einer Wegweiserin-über ihrer einen Hand schwebt ein Wegpunkt, über der anderen ein Kompass.

Şimdi bir danışma merkezi bulun

Bağımlılık danışmanlığından yararlanmak ister misiniz? Doğrudan yaşadığınız yerdeki yerel bağımlılık danışma merkezine gidebilirsiniz.

Illustration einer Wegweiserin-über ihrer einen Hand schwebt ein Wegpunkt, über der anderen ein Kompass.

Şimdi bir danışma merkezi bulun

Ya da bağımlılık sorunları için çevrimiçi danışmanlık platformu DigiSucht'u ziyaret edebilirsiniz.

Burada profesyonel bağımlılık danışmanlarını bulabilirsiniz. Bağımlılık yapıcı maddeler, psikoaktif maddeler, kumar veya dijital medya ile ilgili tüm sorularınızda mağdurlara ve yakınlarına destek verilir. Yerel veya çevrimiçi olarak uygun yardım ve danışmanlık hizmetleri bulma konusunda kişisel tavsiye ve yardım alacaksınız.