Uzależnienie od alkoholu

Uzależnienie od alkoholu jest uznaną chorobą, która występuje, gdy dana osoba nie jest już w stanie kontrolować spożycia alkoholu w życiu codziennym. Uzależnienie od alkoholu zwykle rozwija się przez długi czas i dlatego często jest rozpoznawane jako problem przez osoby nim dotknięte dopiero na późnym etapie. Nie istnieje dokładna medyczna definicja tego, kiedy dokładnie pojawia się problematyczne spożycie alkoholu. Jednakże, gdy tylko spożycie alkoholu powoduje problemy w codziennym życiu i zostanie zauważone przez rodzinę lub przyjaciół, zawsze rozsądne jest podjęcie działań.

Aby ustalić, czy występuje uzależnienie od alkoholu, należy krytycznie przeanalizować ilość wypijanego alkoholu, zachowania związane z piciem i dalsze skutki spożywania alkoholu.

Dla "ryzykownego spożycia alkoholu", które może powodować szkody fizyczne i psychiczne, istnieją wartości graniczne określone przez Niemieckie Centrum ds.

Zgodnie z nimi, ryzykowne spożycie alkoholu ma miejsce, gdy

• Kobiety piją więcej niż 12 gramów czystego alkoholu dziennie. Jako punkt odniesienia:
  0,33 litra piwa (4,8% alkoholu) odpowiada 13 gramom czystego alkoholu.
• Mężczyźni piją ponad 24 gramy czystego alkoholu dziennie. Dla porównania: 0,5 litra piwa (4,8% alkoholu) plus 2 cl sznapsa (33% alkoholu) odpowiada już 25,5 gramom czystego alkoholu.

Zgodnie z ogólną zasadą, DHS zaleca całkowite unikanie alkoholu przez co najmniej dwa do trzech dni w tygodniu.

Przekroczenie wyżej wymienionych limitów nie jest jeszcze oznaką uzależnienia od alkoholu.

Uzależnienie od alkoholu występuje tylko wtedy, gdy w ciągu ostatnich 12 miesięcy wystąpiły łącznie co najmniej trzy z poniższych cech:

• Silne pragnienie lub odczuwany przymus spożywania alkoholu
• Trudności w kontrolowaniu spożycia alkoholu
• Fizyczne objawy odstawienia podczas powstrzymywania się od spożywania alkoholu
• Udowodniona tolerancja: coraz większe ilości alkoholu potrzebne do osiągnięcia tego samego efektu.
• Coraz częstsze zaniedbywanie innych zainteresowań na rzecz picia
• Ciągłe spożywanie alkoholu pomimo wyraźnych konsekwencji fizycznych lub psychologicznych.

1. Poradnictwo i informacje

   Poradnia alkoholowa informuje osoby dotknięte uzależnieniem i ich krewnych o ryzyku i konsekwencjach nadużywania alkoholu, a także o możliwych opcjach leczenia.

2. Diagnoza i ocena

   Pomaga zidentyfikować uzależnienie od alkoholu, zrozumieć zakres i nasilenie uzależnienia oraz, w razie potrzeby, kieruje ludzi do wyspecjalizowanych usług.

3. Wsparcie emocjonalne

   Poradnia oferuje wsparcie i wskazówki dla osób zmagających się z problemem alkoholowym.

4. Planowanie terapii

   Pomaga w opracowaniu zindywidualizowanego planu leczenia, w tym detoksykacji, odstawienia i rehabilitacji, a także pomaga w znalezieniu odpowiednich placówek terapeutycznych.

5. Profilaktyka

   Poradnia alkoholowa działa prewencyjnie, edukując ludzi na temat zagrożeń związanych z alkoholem i oferując strategie unikania nadużywania alkoholu.

6. Wsparcie dla członków rodziny

   Oferuje wsparcie i porady dla członków rodziny i przyjaciół osób uzależnionych od alkoholu, aby mogli oni odpowiednio radzić sobie z sytuacją i wspierać osoby dotknięte uzależnieniem.

7. Opieka po terapii

   Po zakończeniu terapii poradnia alkoholowa pomaga w powrocie do codziennego życia i zapobieganiu nawrotom. Służy jako długoterminowy punkt kontaktowy dla osób dotkniętych uzależnieniem i ich krewnych.

8. Anonimowość i poufność

   Wszystkie informacje ujawnione w poradni są traktowane jako poufne i podlegają tajemnicy prawnej.

Aby wziąć udział w poradnictwie alkoholowym, nie trzeba przedstawiać żadnych dokumentów ani dowodów medycznych. Warto jednak wcześniej przeanalizować własną sytuację i być w stanie opisać własne spożycie alkoholu i wzorce picia.

• W ramach poradnictwa alkoholowego omówisz ze specjalistą, w jaki sposób i z jakimi konsekwencjami spożywasz obecnie alkohol.
• Zostaną ci zadane pytania dotyczące twojej obecnej sytuacji.
• Następnym krokiem jest ustalenie, w jakim stopniu jesteś zmotywowany do zmiany obecnej sytuacji i jakie cele realizujesz w odniesieniu do spożycia alkoholu.
• Podczas rozmowy zostaniesz poinformowany o dostępnych opcjach pomocy w przezwyciężeniu uzależnienia, na przykład poprzez zorganizowanie leczenia odwykowego, ośrodków terapeutycznych lub grup samopomocy.

Ważne: Osoby, z którymi masz kontakt w kontekście poradnictwa dotyczącego uzależnienia od alkoholu, podlegają tajemnicy prawnej.

Poradnictwo psychospołeczne, takie jak poradnictwo antynarkotykowe , jest zazwyczaj bezpłatne .

Ośrodki poradnictwa są zazwyczaj finansowane przez gminy, miasta i kraje związkowe, a także kościoły lub organizacje non-profit. Jeśli po poradnictwie następuje terapia ambulatoryjna lub stacjonarna, zazwyczaj również nie wiąże się z żadnymi kosztami.

Terapia uzależnienia od narkotyków jest tak zwaną usługą rehabilitacji medycznej. Zazwyczaj jest ona opłacana z ubezpieczenia emerytalnego. Jeśli tak nie jest, w pomoc może wkroczyć kasa chorych lub organizacja pomocy społecznej. Doradca pomoże Ci ubiegać się o świadczenie rehabilitacyjne.

Zawsze, gdy spożywanie alkoholu ma negatywny wpływ na życie i zdrowie psychiczne lub fizyczne. W takich przypadkach doświadczeni specjaliści z poradni pomogą znaleźć sposób na wyjście z uzależnienia i możliwych konsekwencji psychicznych i zdrowotnych.

Aby móc odpowiedzieć na pytania tak konkretnie, jak to możliwe podczas porady, powinieneś najpierw uzyskać przegląd tego, ile alkoholu pijesz i jakie nawyki są związane z konsumpcją alkoholu. W tym celu można założyć notatnik i wpisywać ilości wypijane przy każdej okazji. Pozwoli ci to zorientować się, w jakich sytuacjach masz tendencję do spożywania alkoholu.

W prawie każdym mieście w Niemczech znajdują się poradnie uzależnień, w których można uzyskać pomoc. Istnieją również usługi online i bezpłatne porady telefoniczne.

• Ogólnokrajowa infolinia ds. uzależnień i narkotyków: 01806 - 31 30 31
  (24 godziny na dobę, 0,20 €/połączenie z telefonu stacjonarnego, maks. 0,60 €/połączenie z telefonu komórkowego)
• Doradztwo telefoniczne (bezpłatne): 0800 - 111 0 111 lub 0800 - 111 0 222

Jako krewny osoby uzależnionej od alkoholu możesz skontaktować się z tymi samymi poradniami, co sama osoba uzależniona. Otrzymasz tam wsparcie w radzeniu sobie z daną osobą i jej sytuacją. Usługi doradcze są anonimowe i zazwyczaj bezpłatne.

Bardzo trudne w początkowej fazie. Uzależnienie od alkoholu jest często procesem stopniowym. Uzależnienie zwykle ujawnia się dopiero na późnym etapie z wyraźnie rozpoznawalnymi, negatywnymi konsekwencjami fizycznymi, psychicznymi i społecznymi. Zaniepokojeni krewni, którzy chcą dowiedzieć się o konkretnych oznakach uzależnienia od alkoholu, mogą znaleźć szczegółowe informacje na ten temat tutaj na stronie internetowej, a także w specjalnej sekcji dla krewnych.

Podczas procesu doradztwa cele są uzgadniane indywidualnie z daną osobą, w zależności od stopnia zaawansowania choroby. Mogą one wahać się od kontrolowanego spożycia do tak zwanej abstynencji. Abstynencja oznacza całkowite odstawienie alkoholu. Jeśli nie jest to możliwe, pierwszym krokiem jest przynajmniej ograniczenie ilości spożywanego alkoholu. Podstawowym celem pomocy jest umożliwienie uzależnionemu prowadzenia zdrowego i szczęśliwego życia.

Poradnictwo alkoholowe pełni przede wszystkim funkcję doradczą: osoba kontaktowa wskaże Ci, jakie środki są dla Ciebie odpowiednie, przedstawi zalecenia dotyczące ofert pomocy i, w razie potrzeby, skontaktuje Cię z grupą samopomocy. Informacje na temat konkretnych opcji oferowanych przez poradnię można uzyskać telefonicznie lub podczas pierwszej konsultacji.

Pracownicy poradni ds. uzależnień nie mogą i nie będą do niczego zmuszać, ponieważ jest to poradnictwo. Celem tego doradztwa jest wspólne znalezienie sposobu, aby ci pomóc.